![Moni luulee, ettei portaiden laskeutumisesta ole hyötyä – asiantuntija tyrmää näkemyksen ja kertoo, miksi portaat kannattaisi aina kävellä juuri alaspäin - Hyvinvointi | HS.fi Moni luulee, ettei portaiden laskeutumisesta ole hyötyä – asiantuntija tyrmää näkemyksen ja kertoo, miksi portaat kannattaisi aina kävellä juuri alaspäin - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/468/f1ac41d4812a4dbd92449e8352899cfd.jpg)
Moni luulee, ettei portaiden laskeutumisesta ole hyötyä – asiantuntija tyrmää näkemyksen ja kertoo, miksi portaat kannattaisi aina kävellä juuri alaspäin - Hyvinvointi | HS.fi
![Kuva: Kuntoportaissa - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net Kuva: Kuntoportaissa - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net](https://www.vastavalo.net/albums/userpics/21292/normal_portaat-0.jpg)
Kuva: Kuntoportaissa - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net
![Kuva: Ylös asti - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net Kuva: Ylös asti - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net](https://www.vastavalo.net/albums/userpics/21292/normal_portaissa-1.jpg)
Kuva: Ylös asti - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net
![Kuva: Porrasmäki - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net Kuva: Porrasmäki - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net](https://www.vastavalo.net/albums/userpics/21292/normal_rapuilla.jpg)
Kuva: Porrasmäki - kuntoportaat portaat rappuset kuntoilu kuntoilla harjoittelu - Kuvapankki - Kuvatoimisto Vastavalo.net
Jyväskylän liikuntapalvelut - Liikuntaneuvojan vinkki- kesäinen porrastreeni 🏃🆙 👟 Porrastreeni on helppo ja maksuton tapa liikkua ja kohottaa kuntoa. Etsi vain portaat kodin lähettyviltä ja avot, aina avoin treenipaikka on käytössäsi! 💪🤩
![Ilmainen kuvapankkikuva aiheesta alaspäin, hymy, hymyily, kaide, katsominen, kävely, matkustaa, naine, nainen, onnellinen, pitely, portaat, urbaani Ilmainen kuvapankkikuva aiheesta alaspäin, hymy, hymyily, kaide, katsominen, kävely, matkustaa, naine, nainen, onnellinen, pitely, portaat, urbaani](https://images.pexels.com/photos/3796516/pexels-photo-3796516.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
Ilmainen kuvapankkikuva aiheesta alaspäin, hymy, hymyily, kaide, katsominen, kävely, matkustaa, naine, nainen, onnellinen, pitely, portaat, urbaani
![Portaiden nouseminen on helppo tapa treenata – ”Mitä huonompi kunto, sitä helpommin sitä saa parannettua”, sanoo asiantuntija | Kodin Kuvalehti Portaiden nouseminen on helppo tapa treenata – ”Mitä huonompi kunto, sitä helpommin sitä saa parannettua”, sanoo asiantuntija | Kodin Kuvalehti](https://www.kodinkuvalehti.fi/s3fs-public/main_media/istock-511073452_0.jpg)
Portaiden nouseminen on helppo tapa treenata – ”Mitä huonompi kunto, sitä helpommin sitä saa parannettua”, sanoo asiantuntija | Kodin Kuvalehti
![Kuntoportaissa treenaus kannattaa aloittaa maltillisesti – sopu säilyy kun portaissa kuljetaan oikeaa laitaa | Paikalliset | Länsiväylä Kuntoportaissa treenaus kannattaa aloittaa maltillisesti – sopu säilyy kun portaissa kuljetaan oikeaa laitaa | Paikalliset | Länsiväylä](https://i.media.fi/incoming/4904388-n.jpg/alternates/FREE_1440/4904388-n.jpg)