Tänään tehdään ojentajia taljassa vuorottain D-kahvalla. Pidä olkavari kiinni kyljessä ja paina käsivarsi suoraksi ja palauta hitaasti ylös. Toista... | By KanuunaGym-Oitti | Facebook
Tänään tehdään ojentajia taljassa vuorottain D-kahvalla. Pidä olkavari kiinni kyljessä ja paina käsivarsi suoraksi ja palauta hitaasti ylös. Toista... | By KanuunaGym-Oitti | Facebook
Hemmottelua. - Palasia Arjestani
1. LUUKKU . 1 käden soutu taljassa (neutraalilla otteella) yläviistosta. Pystyasento tai toispolviseisonta . Tää on yksi niistä liikkeistä, jotka toimii... | By Boren Training | Facebook
KauppaSuomi 03/2020 (P) by KauppaSuomi - Issuu
Taljassa tehtävät liikkeet ylävartalon vahvistamiseen! 💪🏼 - YouTube
HÄÄMATKA & ISLANTI TALVELLA – Piia Pajunen | Terve.fi
Halonhakkaaja taljassa (Lo-Hi chop) | SYKE Tribe
Noran kuntoilupäiväkirja - JK Kuntofitness
Tässäpä muutama taljassa tehtävä ylävartalon harjoite vahvistamaan selkää, takaolkapäitä ja ulkokiertäjiä. 1️⃣ Alasveto istualtaan 2️⃣ Face pull 3️⃣... | By Kuntosali Well Gym | Facebook