![Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/some/default/ce209a7900d34609bae3e47f20b04df7.jpg)
Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Fitness24Seven - Uusi viikko ja treenit käyntiin! 🔥 Miten olisi, jos viikkosi alkaisi esimerkiksi HIIT-treenillä? HIIT eli High Intensity Interval Training (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu) on lyhytkestoinen treeni, jossa sykkeet nousevat ...
![Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Kannattaako treenata kovaa vai hiljaa, pitkään vai pätkissä? Nämä ovat HIIT-treenin ja kestävyysharjoittelun erot - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/74c046089beb4d0bb345bfbac3332e68.jpg)