🔸ما هو اكثر نوع مكسرات تحبه؟ انا بفضل الكاجو 😋. . . عدد حبات كل نوع من المكسرات مقابل 100 سعرة حرارية. تم بواسطة @amjad_fitness . . . . … | Instagram
Tips Gate - أي نوع من المكسرات تفضلها..؟! .. .. فقط 3 حبات من الجوز البرازيلي تحتوي على 100 سعرة حرارية..!! .. .. السعرات الحرارية لهذه الأنواع المختلفة من المكسرات مثيرة للدهشة
100سعرة من المكسرات الا خدينا الدوبل الحصة كنزيدو من السعرات الحرارية بهاد الطريقة كلشي يقدر ياكل المكسرات سواء ليزيد الوزن أو لفقدان اهم… | Instagram
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر](https://pbs.twimg.com/media/Do8Pa1mXUAEoSuY.jpg)