Nutritionji - الخبز الأبيض والخبز الأسمر متساويان في السعرات الحرارية الموجودة في الحصة الواحدة . يصنع الخبز الأسمر من الحبوب الكاملة مع قشورها لذا فهو يحتوي على ألياف ومعادن أكثر والتي :
![د. صالح بن سيف الهنائي on X: "المكونات الغذائية هناك إختلاف في المكونات الغذائية بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر من حيث السعرات الحرارية والألياف والبروتين وبعض المعادن. https://t.co/ED06wgkxRT" / X د. صالح بن سيف الهنائي on X: "المكونات الغذائية هناك إختلاف في المكونات الغذائية بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر من حيث السعرات الحرارية والألياف والبروتين وبعض المعادن. https://t.co/ED06wgkxRT" / X](https://pbs.twimg.com/media/EyEmLEHWgAQ7naR.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on X: "المكونات الغذائية هناك إختلاف في المكونات الغذائية بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر من حيث السعرات الحرارية والألياف والبروتين وبعض المعادن. https://t.co/ED06wgkxRT" / X
الغذاء هو الدواء - معلومة عامه ❤ كثير من الناس تجهل انه الأرز الابيض المسلوق اقل سعرات حرارية من الخبز الأبيض .. ️ ️⃣1السعرات الحرارية لكل ١٠٠ جرام . خبز ابيض ٢٦٥
تكنولوجيا - Pop Science - السعرات الحرارية في الخبز 1- رغيف عيش بلدي صغير يحتوي على 170 سعرا حراريا 2- شريحة توست أبيض 80 سعرا حراريًا 3- رغيف عيش فينو كبير 240
![عرب دايت on X: "هل صحيح أن الخبز الأسمر يحتوي سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟ #عرب_دايت https://t.co/R6ESLQTjVL" / X عرب دايت on X: "هل صحيح أن الخبز الأسمر يحتوي سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟ #عرب_دايت https://t.co/R6ESLQTjVL" / X](https://pbs.twimg.com/media/CUM3F-cWcAIgtmP.jpg)