المركز الوطني للتغذية on Instagram: "التمر من اهم الاطعمة اللي بنتناولها برمضان، و بتختلف انواع التمر و السعرات الحرارية اللي فيها. لمحبي التمر هي بعض انواع التمر و السعرات الحرارية اللي فيها. #
![الدكتور خالد النمر on X: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / X الدكتور خالد النمر on X: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / X](https://pbs.twimg.com/media/Dtj8HKHW0AAC-2r.jpg:large)
الدكتور خالد النمر on X: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / X
![مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X](https://pbs.twimg.com/media/DA_-HkMXUAE-5y3.jpg)
مُــــحــــمَّــــد on X: "🍁الفرق بين التمر والرطب من حيث المكونات الغذائية ونسبة السعرات الحرارية🍁 #رمضان_كريم_والله_اكرم #رمضان_كريم #صوموا_تصحوا https://t.co/bFoNGCo0pT" / X
السعرات الحرارية في بعض أنواع التمور 🌙 رمضان كريم ✨🌙 إنتهز فرصتك الذهبية للوصول إلى الوزن الذي يناسبك ✨ من خلال الإشتراك ببرنامج شهر… | Instagram
![هاشتاق السعودية on X: "كمية السعرات الحرارية في بعض الأطعمة. https://t.co/Bj9hRyLFcI https://t.co/ux3Yw0QxT0" / X هاشتاق السعودية on X: "كمية السعرات الحرارية في بعض الأطعمة. https://t.co/Bj9hRyLFcI https://t.co/ux3Yw0QxT0" / X](https://pbs.twimg.com/media/EpNFTDSXUAMo7DI.jpg:large)