كل يوم معلومة طبية | في الحقيقة هناك عدة أسباب للشعور بألم الرقبة وتتراوح الأسباب ما بين أسباب بسيطة إلى أسباب خطيرة مثل: - #الشد_العضلي وتوتر عضلات الرقبة: - الجلوس لفترة طويلة
![الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/5nNfmishxjY/maxresdefault.jpg)
الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube
![هام جدا في علاج الام الرقبة والكتف وخشونة الفقرات العنقية العلاج الطبيعي للرقبه وتشنج العضلات بسهولة - YouTube هام جدا في علاج الام الرقبة والكتف وخشونة الفقرات العنقية العلاج الطبيعي للرقبه وتشنج العضلات بسهولة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Du374HI-lRA/maxresdefault.jpg)