Yläkroppaa kumpparilla | Kumpparit esiin ja pumppaamaan! 1) Vipunostot sivulle: 6 x ylös - alas - ylös ja pito. Perään vipunostot x 10. 2) Avaukset sivulle, kuminauha rintaan x... | By Kausalan Kuntoutus Oy | Facebook
Vipunosto vastuskuminauhan kanssa – tee se näin (video) | kuntoplus.fi
Vipunosto rinnalle kuminauhalla - YouTube
Vipunosto sivulle kuminauhalla - YouTube
Vipunosto sivulle - yleisimmät virheet - YouTube
Yläkroppaa kumpparilla | Kumpparit esiin ja pumppaamaan! 1) Vipunostot sivulle: 6 x ylös - alas - ylös ja pito. Perään vipunostot x 10. 2) Avaukset sivulle, kuminauha rintaan x... | By Kausalan Kuntoutus Oy | Facebook
Koko kropan treeni vastuskuminauhalla - Fysioline Oy