Hartioiden venytys kuminauhalla | Hartioiden venytys kuminauhalla aktivoi lavan lähentäjiä ja samanaikaisesti venyttää rintalihaksia, olkapään etuosia ja hauiksia. Liike parantaa ryhtiä... | By Tikis | Facebook
Kuminauhajumppa: Katso ohjeet 7 liikkeen treeniin videolta! - Kotiliesi.fi
Helpota kantapääkipua näillä harjoituksilla - Askel Terveyteen