ما_المقصود_بالوتاب؟ هو الألم الحاد في منطقة الرقبة وبين الكتفين وأعلى الذراع، والذي ينجم عن تقلص عضلات العنق الخلفية والظهر، وقد يجعل المصاب به يأخذ... | By Ladies Gym | Facebook
![رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها](https://pbs.twimg.com/media/FTJ46JDWUA48S0T.jpg)
رياضة منزلية on X: "اطالة عضلات الرقبة تجدها أسفل التغريدة في مجموعة تغريدات بالشرح و الصور. كل تمرين نكرره 3 مرات في كل مره نعد ما بين 10 الى 30 عده نسويها
![نافيوشان مشد الرقبة لتصحيح الرقبة لتصحيح عضلات الرقبة والرقبة، دعامة شد الرقبة لتمرين تصحيح وضعية الظهر الامامية وتخفيف الام ضغط العمود الفقري للنساء/الرجال : Amazon.ae: الصحة نافيوشان مشد الرقبة لتصحيح الرقبة لتصحيح عضلات الرقبة والرقبة، دعامة شد الرقبة لتمرين تصحيح وضعية الظهر الامامية وتخفيف الام ضغط العمود الفقري للنساء/الرجال : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61V8eE0C1cL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)